9 Tips Mengurangi Stress di Pagi Hari

Suasana pagi hari adalah cerminan dari suasana yang akan kita dapatkan di sepanjang hari. Banyak pakar menyarankan untuk menciptakan suasan pagi hari yang menyenangkand an bebas dari stress. Berikut 9 tips untuk mengurangi stress yang biasa di alami.


1. Persiapkan Hal-Hal Rutin Di Malam Hari

Pekerjaan rutin yang biasa dilakukan di pagi hari, seperti setrika pakaian, menyiapkan bekal makan